Gravidyoga

Kurs, 5 tillfällen.
Start 11 november
Torsdagar kl 16.00-17.00

Vid sjukdom eller liknande under kursen finns det möjlighet att ta igen missad tid på ordinarie schema. Kontakta Carina.
Anmäl dig snarast möjligt men senast söndagen innan kursstart. Bokningen är bindande.

695 kr

Beskrivning

Det viktigaste under en graviditet är att lyssna på din kropp. Pressa aldrig fram något och vill kroppen vila så ska du göra det. Fokusera på att underhålla, sakta ner, finna lugn och känna in. Yogan kan anpassas helt och hållet efter din dagsform och fysiska förutsättningar. Känn efter vad du behöver och släpp alla krav på prestation. Ta chansen att lära känna dig själv och din bebis, inifrån och ut! Avslutas med avslappning.