Artrosyoga - Kurs pågår!

Kurs, 3 tillfällen
Start 15/8
Måndag kl 17.00-18.30

Pris: 1050kr

Är det här kursen som du behöver?
Mejla till: carina@yogarina.se

Beskrivning

Artros kan inte botas, men vi behöver behålla så mycket som möjligt av vår rörlighet och styrka! Yogan kan på ett fantastiskt sätt hjälpa till med detta.

Under denna kurs kommer vi att få lära oss mer om artros och hur du kan modifiera olika rörelser utifrån dina unika förutsättningar. Vi kommer att jobba med att bli starkare & funktionellt rörligare med en förhoppning att du efter denna kurs ska kunna delta i klasser på vårt ordinarie schema och/eller ha hittat ett bra komplement till din övriga träning …

Jag är yogalärare, fysioterapeut och drabbad av artros.

Nivå: enkel, inga förkunskaper behövs!