Rocket Soft

Kurs, 5 tillfällen á 75 minuter
Start vecka 3

Torsdagar 17.45-19.00

Max 8 minst 6 deltagare för att kursen ska genomföras.

995 kr

Slut i lager

Beskrivning

5 kurstillfällen där du kommer få möjlighet att utveckla dina yogapraktik enligt Rocketens signifikativa upplägg, se nedan

Kursen vänder sig till dig som:
– utövat yoga tidigare och vill komma vidare.
– vill börja jobba med armbalanser eller har startat och vill ha hjälp med att komma vidare
– älskar fysisk yoga.

Vad är rocket: En flödande-, fysisk-, dynamisk yoga med rötterna ifrån Ashtangans Primary och Intermediate serier.
Lite högre tempo, med större fokus på styrkeuppbyggnad och mobilitet där både armbalanser och inversioner dyker upp lite här och var.
Under en Rocketklass kommer du att svettas, kunna utmana dig själv och ha möjligheten att kliva ur din comfort zone på ett tryggt och klokt sätt tillsammans med din lärare.
Det allra viktigaste dock är att ha riktigt roligt.
Att testa, att ramla, att skratta, inte ta sig själv på för stort allvar och att känna livet i sig – det är Rocket Vinyasa!

(Vissa förkunskaper är alltså en förutsättning).