Beskrivning
Att genom fysisk yoga öppna upp och skala bort för att hitta in mot dina innersta önskningar, längtningar och förhoppningar. Fysisk yoga, vinyasa flöde går att förädla för att passa många men inte alla du bör ha viss erfarenhet av att röra din kropp fysiskt, dock inte nödvändigtvis ”yogiskt”.
Sankalpa är en vedertagen teknik inom yoga som man ofta jobbar med i samband med nystarter för att vet vilken riktning man strävar mot. Är tänkt att ge klarhet, fokus och meningsfullhet.