Beskrivning
Upplägget på denna klass är vila och återhämtning, DU blir ompysslad och omstoppad, vi stannar länge i sköna positioner varvat med kloka rörelser. Uppmärksammar andetaget, det DU bär med dig genom hela livet och som kan tillföra så mycket i din vardag!
Passar dig som tydligt behöver återhämtning, längtar efter stillhet tillsammans med dig själv och även för dig som funderar på att tillföra något nytt och lite lugnare i ditt liv.