Inspiration

yogarina.norrk

✨LÖRDAGSTIPS✨ Öppning av höften, har blivi

✨LÖRDAGSTIPS✨

Öppning av höften, har blivit en del sittande i veckan… hittade den superniciga variant🤩

När DU provar, hur känns det?

Längden på mitt ben tycks passa väldans bra för just denna soffa👌🏽

Berätta - Tipsa🙏🏽

#yogarinatipsar

✨BELÖNING & FIRANDE✨ 👉🏽Njutbart bad i

✨BELÖNING & FIRANDE✨

👉🏽Njutbart bad i eftermiddags 🌞
👉🏽Kloka samtal för förädling & hållbarhet med BÄSTA Angelica @yogaprenor
👉🏽Firar med 🔥 & 🥂

Firar min & mitt företags styrka & förtroendet från DIG🤩🙏🏽

Rekommendation till DIG som driver stor eller liten yogaverksamhet -kika in Angelica & @yogaprenor oavsett vad🤍

Nu bastu, mat & make
Lördag återhämtning
Söndag spela in klass (vad önskar DU??) och möta några av er på mattan i riktiga livet🤩

Funderingar🤔
💻carina@yogarina.se
📲0733-497749

_____________________#yoga #youaregoodenough #onlineyoga #yogahemma #yogateacher #liveloveyoga #youaregoodenough #online🎬 #yogateacher #yogahemma #vågayoga #yin #vinyasa #balans #ombyteförnöjer #variationärviktigt #duärviktig #yogainspiration #yogapreneur #tillsammans #yogarina

✨ÄRR✨ Vissa äldre, vissa nya -oavsett vilke

✨ÄRR✨

Vissa äldre, vissa nya -oavsett vilket så definierar de oss inte men vissa påverkar oss ibland...

Har tittat på ett svt-program om skidåkare och korsbandsskador vilket fick mig att gråta, fundera över hur det var att ha 2 hela knän och inte behöva anpassa mitt liv efter dessa gamla skador... gråta över det som inte blev som jag tänkt och andetaget senare känna lycka över det som ÄR🤍

När jag blir ledsen kan det vara svårt att hålla isär vad som är vad, varför tårarna kommer just nu, försöker att tillåta mig att känna, stanna upp, prata med min man för att sedan släppa och låta det klinga av🙏🏽

Våga känna utan att fastna Våga erkänna utan att döma Våga släppa och gå vidare

Jag saknar mina hela knän som lät mig göra allt jag ville -jag är tacksam över ALLA erfarenheter som har guidat mig dit jag är idag!

Ärrad med erfarenheter redo att dela med mig💞

Vad har DU för erfarenhet som kan hjälpa oss andra...

Knärehab -I know the drill

carina@yogarina.se

______________________#yoga #youaregoodenough #skador #korsbandsskada #rehab #rehabträning #klokare #tårar #sorg #glädje #livet #sårbar #stark #ärrad #acl #aclrehab #tillsammansärvistarka #yogarina #fysioterapeut

✨LYCKA✨ Att vara tillbaka hos min gosiga Budd

✨LYCKA✨

Att vara tillbaka hos min gosiga Budda, med mjukt rundad mage, som gjord för att bukta när vi andas🌬

Att ställa in klasser & kurser är otroligt jobbigt men tyvärr nödvändigt i dessa tider -en självklarhet för att hjälpa till att hålla smittorisken på så låg nivå som möjligt!!

Träna på att se fördelar & hitta positiv energi i det som händer. Så LYCKA att ha en mjuk mage som ger efter när jag andas🤍

Tillsammans kan vi med klokskap & ansvar vända detta #hålliochhållut

På söndag ses vi igen🙏🏽

Vinyasa 16-17.15
Yin 17.30-18.45
Våga boka även fast du hamnar i kö, det blir ofta många avbokningar och i slutändan sällan ens 5st på klasserna.

Aldrig provat yoga hos oss?!? Då är första klassen GRATIS✨

Funderingar🤔
💻carina@yogarina.se
📲0733-497749

_____________________#yoga #youaregoodenough #onlineyoga #yogahemma #yogateacher #liveloveyoga #youaregoodenough #online🎬 #yogateacher #yogahemma #vågayoga #yin #vinyasa #balans #ombyteförnöjer #variationärviktigt #duärviktig #yogainspiration #yogapreneur #tillsammans #yogarina

✨FIRAR✨ Efter att ha ställt in klasser i nå

✨FIRAR✨

Efter att ha ställt in klasser i några dagar firar vi med lite härliga Hatha yoga, svettigt & kraftfullt med avslutande lugn & återhämtning -så in och boka dig🤩🙏🏽

Bokning 👉🏽www.yogarina.se 👉🏽Momoyoga

_________________#youaregoodenough #hatha #yogarina

✨VARDAGSFILOSOFISKA TANKAR✨ I rörelse med mi

✨VARDAGSFILOSOFISKA TANKAR✨

I rörelse med mig själv -prova det är skönt, ta en PAUS i några minuter👌🏽

✨BARA SÅDÄR✨ Jag vill bara påminna DIG💖

✨BARA SÅDÄR✨

Jag vill bara påminna DIG💖

#21dagaravtacksamhet

Uppmuntran:
Varje gång DU står framför en spegel, hela denna dag, hela veckan, resten av januari, 21dagar, resten av året eller hela livet -säg det HÖGT till dig själv💖

Notera känslan nu och jämför med känslan sen, när du övat en stund!!

-Vad fin du är!
-You are good enough

Upprepa Upprepa Upprepa Upprepa Upprepa Upprepa Upprepa Upprepa…

_________________#youaregoodenough #vadfinduär #yogarina

✨FULLBOKAT✨ En härlig måndag, en underbar s

✨FULLBOKAT✨

En härlig måndag, en underbar start på veckan något att vara tacksam över🙏🏽

🌸Gravidyogan -fullbokad
🌸Rocket Soft -fullbokad
🌸Stolsyoga -fullbokad
🌸Rocket Evolution -fullbokad

👉🏽Gravidyogan har ny kurs start v.14 -ligger öppen för köp
👉🏽Inversionskursen -3 lördagar med start v.16, bara att klicka in dig för köp🙃
👉🏽Artrosyogan med start v.9 -några platser kvar

Maila mig funderingar:
carina@yogarina.se

Köp möjligt på hemsida, Momoyoga & Wellnet

__________________________________#yoga #youaregoodenough #kämparpå #unboundpotential #hängiven #instagram #balans #coronaanpassat #grounded #meryogatillfolket #thinkoutsidethebox #tillsammans #allakanyoga #liveloveyoga#yogainspiration #yogapractice #yogateacher #yogaiseverywhere #ntc #ntcnorrköping #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina #selflove #rocket #rocketvinyasa #inversioner nu #stolsyoga #artrosyoga #gravidyoga

✨180116✨ Jag är så grymt stolt över mig oc

✨180116✨

Jag är så grymt stolt över mig och sååå tacksam över dig🙏🏽

För 4år sedan reste jag mig likt fågel Fenix🕊 En trygg och fantastiskt anställning som fysioterapeut bytte jag mot ett fantastiskt jobb som yogalärare och delaktig i en verksamhets uppbyggnad, underbart men en skenbar trygghet som vid ett möte som varade i 20min försvann…

Det var en torsdag, en vecka efter det, på söndagen hade jag min alldeles egna verksamheten i gång hos min magiska vän Camilla & på @ntcnorrkoping @microboss & @mliljeblad jag är för evigt tacksam för er 3🙏🏽

Men utan DIG som elev inget Yogarina TACK för ditt fortsatta förtroende, att DU väljer att kämpa vidare med mig, att DU har tillit till min kunskap, passion & förmåga att dela yoga på mitt sätt🤍

#21dagaravtacksamhet

Det finns många fler att tacka familj, yogalärarkollegor, vänner, lärare… men detta inlägg är till MIG 🖕Jante för satan i gatan vad jag rockar🤩

Meeeen tillsammans är vi BÄST💖

___________________#youaregoodenough #tacksam #fuckjante #fågelfenix #yogainorrköping #yogarina

✨Varmast välkomna✨ #Repost @sandvik_gard wit

✨Varmast välkomna✨

#Repost @sandvik_gard with @make_repost
・・・
🧘‍♀️ Helgen den 11-13 februari 2022 går i yogans tecken.

🧘‍♀️ Vår friskvårdsvärdinna Carina Ström @yogarina.norrk guidar er genom helgens träningspass, som alla har ett stråk av yoga i sig.

🧘‍♀️ För mer information och bokning, hör av er på 011-32 92 40 eller skriv till oss på info@sandvikgard.com

✨1 PLATS KVAR✨ På Rocket Soft Rocket Evoluti

✨1 PLATS KVAR✨

På Rocket Soft
Rocket Evolution -FULL👌🏽
Inversioner -platser finns!!

#Repost @helso_hella with @make_repost
・・・
VAR MED!!

Innan jul släppte vi 3 nya kursen till vårterminen hos @yogarina.norrk och det finns NÅGRA platser kvar!

Perfekt som 2022-boost till dig själv eller någon du tycker om som älskar yoga 🙏🏼❣️

1. Rocket soft -
För dig som:
• Utövat yoga tidigare och vill komma vidare.
• Vill börja jobba med armbalanser eller har startat och vill ha hjälp med att komma vidare.
• Älskar fysisk yoga.

2. Rocket Evolution -
Samma som ”Rocket Soft” fast liiiite mer avancerat.
Snabbare, tyngre, svettigare 👅

3. Inversioner -
Kursen för dig som vill jobba med huvudstående, underarmsstående och handstående. 💪🏼

Datum, tider och bokning hittas på www.yogarina.se .
Och hörni.. BEGRÄNSAT antal platser.
Först . till . kvarn . 💜

__________________________________________ #yoga #yogalife #yogainspiration #hälsa #kärlek #practice #styrka #breathe #fit #health #andas #norrköping #vinyasa #december #företagsyoga #yogalove #love #rocketvinyasa #rocketyoga #handstand #headstand

✨ÅTERHÄMTNINGS LÖRDAG✨ 🤍ben högt 🤍

✨ÅTERHÄMTNINGS LÖRDAG✨

🤍ben högt
🤍huksittande med kudde som stöd för att minska trycket i knäna
🤍framåtfällning med stöd under knäna, framför fötterna & under magen

Bra start helt enkelt👌🏽

En gåva till mig själv -tacksam #21dagaravtacksamhet

Tacksam att jag hoppade med på @elin.tapper #21dagaravtacksamhet -stort varmt TACK Elin🙏🏽

__________________#youaregoodenough #tacksam #yogateacher #memyselfandi

Ladda mer... Följ på Instagram