Inspiration

yogarina.norrk

✨HÄR STÅR JAG OCH LYSER✨ Vad gör DU? ____

✨HÄR STÅR JAG OCH LYSER✨

Vad gör DU?

_______________________#lyser #youaregoodenough #yogarina

✨ELLER...✨ Varianter och alternativ, vad finn

✨ELLER...✨

Varianter och alternativ, vad finns det utrymme för i DIN kropp just idag? Vad är utmanade, just idag? Vad längtar DU efter och vad fyller DIG med lust och glädje🥳

Koppla upp DIG på oss, detta är vi bra på!! Detta brinner vi för!!! Detta längtar vi efter att få dela med oss av!!!!

Ny vecka nya utmaningar, häng på och njut av något nytt varje dag🌿🙏🏽

Bokningssystemet Momoyoga hittar du enkelt till via hemsidan yogarina.se

Funderingar🤔 carina@yogarina.se 0733-497749

__________________________________#yoga #youaregoodenough #schema #kämpar #kämparpå #unboundpotential #hängiven #instagram #balans #coronaanpassat #grounded #meryogatillfolket #thinkoutsidethebox #tillsammans #allakanyoga #liveloveyoga #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogateacher #yogaiseverywhere #ntc #ntcnorrköping #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina #selflove #ptyoga #omtanke

✨SÄLLSKAP✨ Att stanna upp, andas, känna & l

✨SÄLLSKAP✨

Att stanna upp, andas, känna & lyssna🧘🏽‍♀️

Välkomnar DIG också till kvällens Vinyasa som denna vecka är online🎬 kl.17.30-18.45😻

Dagens klass blir med stor sannolikhet lite lugnare utifrån att jag varit sjuk hela veckan! Men man måste ju våga börja om igen...

Jag LÄNGTAR verkligen efter sällskap och att få dela yoga med DIG🙏🏽

Bokningssystemet Momoyoga hittar du enkelt till via hemsidan yogarina.se

Funderingar🤔 carina@yogarina.se 0733-497749

__________________________________#yoga #youaregoodenough #schema #kämpar #kämparpå #unboundpotential #hängiven #instagram #balans #coronaanpassat #grounded #meryogatillfolket #thinkoutsidethebox #tillsammans #allakanyoga #liveloveyoga #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogateacher #yogaiseverywhere #ntc #ntcnorrköping #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina #selflove #ptyoga #omtanke

✨YIN✨ I dag kl. 13-14 med massor av återhäm

✨YIN✨

I dag kl. 13-14 med massor av återhämtning🙏🏽

Jag längtar efter att orka så in och boka så ses vi i realtid🤩

Många klasser har under veckan varit inställda pga sjukdom. En ny väldigt obehaglig erfarenhet att vara tvungen att ställa in så mycket men jag har tillit till att DU finns kvar och att vi är mer betydelsefulla än en sjukdomsvecka💗

Bokningssystemet Momoyoga hittar du enkelt till via hemsidan yogarina.se

Funderingar🤔 carina@yogarina.se 0733-497749

__________________________________#yoga #youaregoodenough #schema #kämpar #kämparpå #unboundpotential #hängiven #instagram #balans #coronaanpassat #grounded #meryogatillfolket #thinkoutsidethebox #tillsammans #allakanyoga #liveloveyoga #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogateacher #yogaiseverywhere #ntc #ntcnorrköping #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina #selflove #ptyoga #omtanke

✨DROPPAR✨ Morgonens meditation... Jag är en

✨DROPPAR✨

Morgonens meditation...

Jag är en droppe, en unik och livsviktig, del av något större, en viktig del för att skapa en helhet... fast JAG är en helhet!

Vi är alla viktiga och har betydelse i små & stora sammanhang... jag är först och främst ansvarig för MIG!

Några kan tydligt känna var & när andra behöver fortsätta söka -allt är rätt!

Allt är viktigt!

DU är viktig🌿
JAG är viktig🌿

______________________#yoga #meditation #youaregoodenough #endroppe #delavnågotstort

✨FLASBJÖRKE✨ Verkligen unik och för oss så

✨FLASBJÖRKE✨

Verkligen unik och för oss så nära!

För vem🤔
Dig som är nyfiken
Dig som är ny i yogan
Dig som älskar skog & natur
Dig som är van yogautövare
Dig som söker stillhet
Dig som längtar efter gemenskap
Dig som tycker att naturen är jobbig & utmanade
Dig som vill utforska ditt inre
Dig som älskar & vill ha mera

För mera info www.yogarina.se kika gärna in på @serefenix @garphyttanoriginal & #flasbjörke #flasbjörkesödergård

Vid minsta funderingar hör av dig till carina@yogarina.se eller 📲 0733-497749

Senast anmälan 9 maj

_________________#yoga #event #liteavvarje #supnorrköping #sup #supyoga #flasbjörke #johanskullman #garphyttan #villafridhem #inorrköping #stolt #samarbete #tillsammans #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina

✨GRUNDAD✨ Jag står stabilt, känner mig grun

✨GRUNDAD✨

Jag står stabilt, känner mig grundad har båda fötterna förankrade i mossan.

Solen har just gått i moln och jag hjälper naturen påvägen, tillsammans blåser vi bort molnen!

Tillsammans kan vi göra skillnad men we need to ground first🧘🏽‍♀️

Använd luften, skapa det medvetna andetaget, va i det, känn, ta in, landa, ge det lite tid 👉🏼 veckla sedan ut dig, sträck DIG uppåt, ta plats där du står, DIN plats, lämna kronbladen som omfamnar DIG och var DU -stabil & med DIN röst!

Lyssna på DIN röst, låt den ta plats inom DIG, låt det som ska bli sagt sägas, med DIN röst💗

Godmorgon🙏🏽

Vaknade med detta i huvudet och min underbara dotter tog nyligen denna bild på sin mor🌬

______________________#yoga #youaregoodenough #yogainspiration #words #poem #skogen #återhämtning #grundad #grounded #efterblåstkommersolsken #meandmydaughter #förädling #vågaståkvar #orkaståkvar #viktigtpåriktigt #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina

✨MERA✨ Ett sätt att få tillgång till mera

✨MERA✨

Ett sätt att få tillgång till mera yoga & även lite fys-träning i DITT liv är att ta del av detta fina samarbete med #ntmera

Låt oss inspirera båda IRL & online🎬 allt på samma kort och med samma bokningssystem!

Vi är fyllda av inspiration, kunskap, passion och älskar verkligen älskar att få dela med oss till DIG!!

DU är alltid välkommen med tankar och funderingar -DU är viktig❣️

Kika in på NT (tidning eller webb) för att veta hur du går vidare🤩

Kontakta carina@yogarina.se eller ring 0733-497749 med dina funderingar👌🏽

Tack till:
@kreativtochpersonligt
_____________________#yoga #meryogatillfolket #allakanyoga #youaregoodenough #stolsyoga #fysiskyoga #yinyoga #yogahemma #yogaonline #yogarinainorrköping #företagsyoga #friskvård #välmående #yogainspiration #ntmera #kreativtochpersonligt #ntcnorrköping #yogarina

✨DU & EN VÄN✨ ...eller vem DU väljer🤩 Du

✨DU & EN VÄN✨

...eller vem DU väljer🤩
Du kanske vill ha de flesta gångerna själv, det är okey👌🏽 eller så bjuda med någon DU tycker behöver liiiite mer yoga i sitt liv🙏🏽

Jag (Carina🧘🏽‍♀️) som du/ni bokar er hos har massor av yogakunskap, är leg.fysioterapeut & har 30års erfarenhet av många olika typer av träning. Så vi kan tänka brett & ”utanför boxen”!

Köpet gör DU på @momo.yoga som du enklast hittar via www.yogarina.se och sedan bokar vi tider via mail 👉🏼carina@yogarina.se eller 📲 0733-497749

_____________________#yoga #yogainspiration #yogapractice #yogawithme #rehab #prehab #personligträning #personligyoga #yogamedenvän #utveckling #förädling #yogateacher #sjukgymnast #fysioterapeut #aclrehab #artros #artrosis #doyourpractice #inspiration #rörelseglädje #movement #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina

✨EVENT✨ Jamen JAAAA🤩 SUP & Yoga i Mela de

✨EVENT✨

Jamen JAAAA🤩

SUP & Yoga i Mela den 9 maj.
2 yoga-pass, 1 SUP-pass, lån av all utrustning, vedeldad bastu, lunch i låda från @fitnessbyboge och fika från Kraftbar. Pris: 1250kr

Ett härligt samarbete med Ulrika Larsson från @supnorrkoping
Anmäl dig där eller mejla till info@supnorrkoping.se
___________

För mera info kring Villa Fridhem & Flasbjörke kika in på hemsidan https://yogarina.se/

Funderingar🤔
carina@yogarina.se eller 📲0733-497749

_________________#yoga #event #liteavvarje #supnorrköping #sup #supyoga #flasbjörke #johanskullman #garphyttan #villafridhem #inorrköping #stolt #samarbete #tillsammans #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina

✨TILLSAMMANS✨ Att stötta & hjälpa varandra

✨TILLSAMMANS✨

Att stötta & hjälpa varandra är väl ändå det finaste🙏🏽

Tack @yogabylina att jag fått denna möjlighet och grattis till alla er som investera✨

#Repost @yogabylina with @get_repost
・・・
Yogapaket Återhämtning - Kortare förinspelade filmer

Vår yogalärare Carina Ström har spelat in tre olika filmer där fokus ligger på återhämtning.

För 99 kr (eller 1 klipp) ingår detta:

10 min – Fokus på ditt andetag
Uppmärksamma ditt andetag och prova på andningsövningen Pendeln.

30 min – Yinyoga
Här får du landa i passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.

20 min – Yoga Nidra
Yoga Nidra betyder yogisk sömn och används för att skapa återhämtning i kropp och sinne. En yoga Nidra utförs i stillhet – sittande eller liggandes och Carina guidar dig med sin röst.

Du har efter köp obegränsad tillgång till dessa filmer under 3 månader.

Om du har ett klippkort hos oss kan du använda det för köpa detta paket. Ett yogapaket = 1 klipp. Är du halvårs- eller årsmedlem så ingår dessa paket kostnadsfritt.

För mer info och köp besök vår hemsida www.yogabylina.se

#yoga #yogabylina #onlineyoga #yogaonline #yogapaket #återhämning #andning #yinyoga #yoganidra #yogarina

✨SCHEMAT✨ Aningen förädlat med 🌿Styrkeyo

✨SCHEMAT✨

Aningen förädlat med
🌿Styrkeyoga på tisdagar 17-17.40
🌿Fysen flyttat till onsdagar 7-7.40
🌿Behåller Flowing Yin på onsdagarna 18-18.45

🎬 betyder att klassen är online och DU får en länk via mailen📬
Står det inget är det IRL-dvs på plats på @ntcnorrkoping ingång ”runt hörnet” med Max 5 elever i salen🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️🧘🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♀️

Tankar och önskemål -vi lyssnar gärna🙉
...skoja bara🤣

Bokningssystemet Momoyoga hittar du enkelt till via hemsidan yogarina.se

Funderingar🤔 carina@yogarina.se 0733-497749

__________________________________#yoga #youaregoodenough #schema #kämpar #kämparpå #unboundpotential #hängiven #instagram #balans #coronaanpassat #grounded #meryogatillfolket #thinkoutsidethebox #tillsammans #allakanyoga #liveloveyoga #yogalife #yogainspiration #yogapractice #yogateacher #yogaiseverywhere #ntc #ntcnorrköping #yogainorrköping #yogarinainorrköping #yogarina #selflove #ptyoga #omtanke

Ladda mer... Följ på Instagram