Stolsyoga

Kurs, 5 tillfällen (v 12-16)
Start 21/3-2023
Tisdag 10.30-11.15

Yoga någon enstaka gång-pris: 110 kr (för att delta behöver du kontakta Carina för bokning och betalning. Skicka mejl till: carina@yogarina.se).

Ordinarie kurspris. 660kr

Beskrivning

Enkel yoga där vi använder stolar att sitta på och ta stöd av. Övningarna anpassas efter varje unik individs behov som kan vara rörlighet i axlar, uppresning från golv/stol eller att kunna ta djupare & lugnare andetag.

Denna klass riktar sig till DIG som t ex har artros, svårt med balansen och/eller smärtproblematik. Avslutas med avslappning.

Nivå: enkel, inga förkunskaper behövs.