Stolsyoga

Kurs 15 tillfällen (v 34-48)
Start 22/8-2023
Tisdag 10.30-11.15

Drop-in i mån av plats 120kr.
Skicka mejl till: carina@yogarina.se

Ordinarie pris: 1560kr

Beskrivning

Enkel yoga där vi använder stolar att sitta på och ta stöd av. Övningarna anpassas efter varje unik individs behov som kan vara rörlighet i axlar, uppresning från golv/stol eller att kunna ta djupare & lugnare andetag.

Denna klass riktar sig till DIG som t ex har artros, svårt med balansen och/eller smärtproblematik. Avslutas med avslappning.

Nivå: enkel, inga förkunskaper behövs.