Stolsyoga 10 gånger

Kurs, 10 tillfällen.
Start vecka 8
Torsdagar 10.00-10.45

Vid sjukdom eller liknande under kursen finns det möjlighet att ta igen missad tid på ordinarie schema. Kontakta Carina.

1225 kr

Beskrivning

Enkel yoga där vi använder stolar att sitta på och ta stöd av. Övningarna anpassas efter varje unik individs behov som kan vara rörlighet i axlar, uppresning från golv/stol eller att kunna ta djupare & lugnare andetag. Avslutas med avslappning.

Gruppen har ett max antal på 7 deltagare.

Nivå: enkel, inga förkunskaper behövs!