Skip to content

Start
WEBSHOP
Yoga
- Klassbeskrivningar
- Personlig Träning
Företagsyoga
Om
- Lärare
- Kontakt
- Inspiration
- Press
- Integritetspolicy
- Köpvillkor
- Cookies

Moonly Products

Artrosyoga – Kurs pågår!
Läs mer
Stolsyoga
Läs mer
Sweat & Samadhi
Läs mer
Terapeutisk & Yin – Kväll
Läs mer
Terapeutisk & Yin, morgon – Kurs pågår!
Läs mer
Vinyasa
Läs mer
Yin & Yoga Nidra
Läs mer

instagram

yogarina.norrk

✨ORD & KÄNSLA✨ Att kunna guida med bra ord s

✨ORD & KÄNSLA✨

Att kunna guida med bra ord så DU får en härlig känsla i din fysiska kropp som även landar med en god mental känsla -älskar att söka efter detta, utforska & förädlas TILLSAMMANS🫶🏽

Att få kreativ feedback att ha dialog är magiskt✨

Vill sända ut ett stort TACK till DIG elev/kund, kollega, lärare, vänner & familj som berikar mig -kärlek & respekt till var och en av ER❣️

Nu äre fredag och meditation, träning 6.15, mugglarjobb, landet, planera Flasbjörke m @johanskullman brasa, skapa flera kurser, plocka svamp, Yinyoga, älska och njuta är det jag kommer göra🥳

________________#youaregoodenough #feedback #ord #dialog #kommunion #yogarina #flasbjörke

✨VAD BEHÖVER DU✨ Den frågan fick eleverna p

✨VAD BEHÖVER DU✨

Den frågan fick eleverna på gårdagens workshop med bollar från @tuneupfitness

Jag skrev och ställde följdfrågor, så skapades klassen!

Visade lite ”bonus” övningar för att få med så mycket gosiga & kloka tips som möjligt🤩

Hela tiden i en dialog utifrån deras upplevelser, dialogen skapade utrymme för ständig förändring för unik & person specifik anpassning -BAAM, så jobbar jag💥

Jag äääälskar att jobba så här❣️

För mera info kika in på hemsidan www.yogarina.se och håll koll på här, på socialamedier samt mailboxen för snart kommer nya kurser ut👌🏽

Funderingar🤔
carina@yogarina.se

_________________#youaregoodenough #yogatuneup #tuneupfitness #fysioterapeut #yogalärare #inspiration #inspiratör #kunskap #youneedtopractice #yogarinainorrköping #yogarina

✨ÄNTLIGEN✨ Nu finns åter ALLA 4 modellerna

✨ÄNTLIGEN✨

Nu finns åter ALLA 4 modellerna att köpa hos mig i min lilla Studio🤩

Lagom till Workshopen där vi i 2,5!!!!! timma jobbar med bollarna som redskap för att hitta stabilitet, självmassage & massa andra roligheter🥳

Ett par av de mindre bollarna ingår i priset på Workshopen🟣🔵🟢

Köp av Workshopen sker på Hemsidan & Wellnet!

Jag har ”öppet” i samband med klass, har du annat önskemål hör av dig så hittar vi en lösning🫶🏽

Funderingar🤔
carina@yogarina.se

__________________#youaregoodenough #tuneupfitness #jillmiller #workshop #kunskap #kunskapärcoolt #kämparpå #inspiration #ntcnorrköping #yogainorrköping #yogarina

✨VAD SAKNAS✨ Ser du ”hålet” hur man ser

✨VAD SAKNAS✨

Ser du ”hålet” hur man ser vissa muskler mer på denna sida…

Ge mig förslag på övningar för att stärka och ”fylla ut” hålet med muskler -tack för hjälpen🙏🏽

Always a student!!

Detta är detaljer jag jobbar md ffa på min Terapeutiskyoga och att förändras genom livet är ett av mina filosofiska livsmål, som jag älskar att dela med mig av🤩

__________________________#Youaregoodenough #axel #rygg #terapeutiskyoga #fysioterapeut #yogarina

✨🥳✨ FriYAY-feeling när axeln tillåter ex

✨🥳✨

FriYAY-feeling när axeln tillåter extra belastning!!

En fördel med att träna där det finns olika typer av redskap, lättare att göra det lättare och tyngre👌🏽 Inga måsten men visst är det fiffigt, dessutom någon som 👀👁👀 ser DIG och kan reflektera -reflektera gärna över vad DU ser på filmerna! Tacksam för tankar🙏🏽

Hur väljer DU att investera i ditt eget välmående…

Jag mår såååå bra på @ntcnorrkoping 💜

”Kunskap ger möjligheter och delad kunskap skapar magi”

_________________#youaregoodenough #goodshoulderday #träning #inspiration #tacksam #ntcnorrköping #yogarinainorrköping #yogarina

✨LANDA✨ Efter en härlig planeringsdagar på

✨LANDA✨

Efter en härlig planeringsdagar på mitt mugglarjobb är längtan efter att landa neråt och in i min fysiska kropp stor.

Har gjort en hel massa diagonaler enligt inrådan från dagens eminenta föreläsare @cathrinetibbling -hörrni har NI möjlighet gör utrymme för mer Cathrine i era liv🥳 tex köpa hennes bok!!!!

Tacksam och redo för Take Off med kollegorna på @soderkopingsbrunn

_________________#youaregoodenough #cathrinetibbling #norrköpingskommun #söderköpingsbrunn #yogarina #

✨SÖNDAGAR✨ Njutet av att flöda, som i filme

✨SÖNDAGAR✨

Njutet av att flöda, som i filmen. Njutet av att ge en reflektion, som att DU sitter i kassan och checkar av varor…

Vad menar DU med det?
Tänker du, kanske…. Kom och häng med oss så får du veta🤩

Söndagar 17.30-18.45, enstaka platser finnes 👉🏽carina@yogarina.se så pratar vi med varandra🫶🏽

Njut av veckan💜🙏🏽💜

__________________________#Youaregoodenough #vinyasa #tankar #liknelser #reflektioner #självuppskattning #selflove #skratt #glädje #stillhet #förädling #inspration #yogainorrköping #yogarina

✨MORGON YIN✨ Fokus mot träningsvärk, som ja

✨MORGON YIN✨

Fokus mot träningsvärk, som jag njuter av ömma muskler utan smärta i artrosleder🤩

Hur vill du njuta av din Yin?

🌸skapa mer energi flöde
🌸funktionell rörlighet
🌸balans & harmoni
🌸fokus kring chakra
🌸stimulering av meridianer

Vad sägs om en serie yinklasser med specifika fokus, ni vet sånna låååååånga klasser typ 2 timmar🙏🏽

Vilken fokus tilltalar DIG?

_________________#youaregoodenough #yin #yinyoga #morgonstundharguldimun #selflove #inspiration #yogarina

✨LÄCKAGE✨ ”Du ska inte behöva läcka”

✨LÄCKAGE✨

”Du ska inte behöva läcka”

Detta är eldprovet, för mig🔥

Första rundan kom jag till 58/60 denna sista till 38… skam den som ger sig💪🏾

SJÄLVKLART tränar jag först och främst mer lågintensivt och inte minst 👉🏽slappna av mellan knipen!!

När det är roligast att träna bäckenbotten -med min man förståssssss😇🥹🫦

Workshopen Att vara kvinna kommer lyfta detta och mycket mera kika in på hemsidan och Wellnet för mera info och köp🤩

__________________________#Youaregoodenough #knipa #bäckenbotten #hopprep #styrka #funktion #yogarinainorrköping #yogarina

✨OMTANKE✨ Jag ger mig själv @mariasvalin var

✨OMTANKE✨

Jag ger mig själv @mariasvalin varje tisdag -swipa och se hur jag glöder❤️‍🔥

I tider av låg självkänsla -jag stärker mig medvetet genom att omge mig med människor som väljer mig! Inspireras bland annat av @monikabjorn som beskriver hur hon ”rensat” på olika nivåer🙏🏽

Jag vill leva mer som jag lär, så att jag håller fysiskt & mentalt❣️

Förädlingen av min verksamhet har varit/är lååångt från friktionsfri men jag kommer landa & lyckas även med detta -för jag har ERT förtroende & jag hittar mer & mer till DEN jag är & det som gör att jag lyser, glimrar & vill fortsätta brinna❤️‍🔥

Japp jag gillar emojis -min hjärna ser allt i bilder, kanske därför😊💃🏽🤓🫶🏽

Njut av dagen, för DIN skull😍❣️

_________________#youaregoodenough #lyser #mariasvalin #trulyyou #yogainorrköping #yogarina

✨HÖSTEN HOS YOGARINA✨ För att underlätta f

✨HÖSTEN HOS YOGARINA✨

För att underlätta för dig som missat en gång och vill gå igen på en annan kurs eller för dig som vill komma och prova en enstaka gång -här är dagar och tider👌🏽

Kostnaden för respektive kurs och enstaka klass är olika kopplat till att de är olika långa, från 45-90min.

På hemsidan klickar du på respektive kurs för mera info, har du ytterligare funderingar maila mig 👉🏽carina@yogarina.se

Varmast välkommen🙏🏽

_____________________#youaregoodenough #kurser2022 #yoga #yogaprenör #vinyasa #yin #sweat #samadhi #terapeutiskyoga #artrosyoga #stolsyoga #yogalärare #fysioterapeut #välkommen #erbjudande #yogainspiration #yogapractice #yogastrength #meditation #yoganidra #yogainorrköping #norrköping #ntcnorrköping #yogarinainorrköping #yogarina

Dessa minnen -älskar att bli påmind om lite av a

Dessa minnen -älskar att bli påmind om lite av allt det fantastiska & magiska✨
Tack till alla som deltog & TACK @yogabylina för fint gemensamt event💜

Ladda mer... Följ på Instagram

kontakta mig

E-post: carina@yogarina.se
Mobil: 0733-49 77 49

NTC
Pilgatan 5b, Butängen
602 23 Norrköping

FÖLJ & GILLA

instagram: @yogarina.norrk
facebook: yogarina.norrk

Hitta till Yogarina

samarbetspartners

Copyright © 2022 YOGARINA
Kreativt & Personligt

Kale by LyraThemes.com.